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在家吃飯,是保持健康飲食習(xí)慣的最好機(jī)會(huì)。不過(guò),看看我們的一日三餐,有的可能是大魚(yú)大肉一整天,也有的可能就是稀飯饅頭加咸菜,湊合湊合也一天。怎么才能讓我們的飲食營(yíng)養(yǎng)滿滿,共享健康與美味呢?答案就在《中國(guó)居民膳食指南》中推薦的“平衡膳食餐盤(pán)”。
生活中,被食物嗆到的情況時(shí)有發(fā)生,如果身邊有人或者自己發(fā)生嚴(yán)重的嗆食,該如何施救或者自救呢?今天的科普就來(lái)為您講解海姆立克急救法的要點(diǎn)。
為落實(shí)新冠病毒疫苗“應(yīng)接盡接” 的接種策略,解決受種人員和接種人員在禁忌癥把握方面的一些模糊認(rèn)識(shí),減少因禁忌癥把握不當(dāng)造成的受眾人員流失和醫(yī)患矛盾,按照國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《新冠病毒疫苗接種技術(shù)指南(第一版)》。
學(xué)齡兒童是指從6歲到18歲的未成年人。他們處于學(xué)習(xí)階段,生長(zhǎng)發(fā)育迅速,對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需要相對(duì)高于成年人。充足的營(yíng)養(yǎng)是兒童智力和體格正常發(fā)育、乃至一生健康的基礎(chǔ),這一時(shí)期也是飲食行為和生活方式形成的關(guān)鍵時(shí)期。
《中國(guó)居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告(2021)》指出:不合理的膳食是中國(guó)人疾病發(fā)生和死亡的最主要因素,可見(jiàn)膳食模式是多么重要
相信很多人都有過(guò)頸肩部或腰臀腿部僵硬、酸軟麻木甚至疼痛的情況,說(shuō)嚴(yán)重吧,但能吃能喝,說(shuō)不嚴(yán)重吧,但又讓你坐立難安。
體檢是為了了解受檢者的健康狀況,早期發(fā)現(xiàn)疾病線索和健康隱患,主要是針對(duì)未病、將病或初病的健康或亞健康人群。
輸卵管是女性生殖系統(tǒng)中一對(duì)細(xì)長(zhǎng)而又彎曲的管道,主要負(fù)責(zé)運(yùn)送精子、攝取卵子、輸送受精卵到子宮腔。如果輸卵管粘連堵塞不通暢,就會(huì)導(dǎo)致女性不孕。
骨齡是骨骼發(fā)育年齡的簡(jiǎn)稱,是以兒童青少年骨骼實(shí)際發(fā)育程度同標(biāo)準(zhǔn)發(fā)育程度進(jìn)行比較得到的一種發(fā)育年齡,需要借助骨骼在X線片中的特定圖像來(lái)確定。
脾胃不好,百病叢生,春節(jié)“大考”在即,該是打響“保胃戰(zhàn)”的時(shí)候了……
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