巧用餐盤六步曲，合理膳食享健康

2021-06-25 1036

在家吃飯，是保持健康飲食習慣的最好機會。不過，看看我們的一日三餐，有的可能是大魚大肉一整天，也有的可能就是稀飯饅頭加咸菜，湊合湊合也一天。怎么才能讓我們的飲食營養(yǎng)滿滿，共享健康與美味呢？答案就在《中國居民膳食指南》中推薦的“平衡膳食餐盤”。

心肺復蘇——“救”在你身邊

2021-06-24 1355

異物卡喉怎么辦？海姆立克急救法！

2021-06-11 1597

生活中，被食物嗆到的情況時有發(fā)生，如果身邊有人或者自己發(fā)生嚴重的嗆食，該如何施救或者自救呢？今天的科普就來為您講解海姆立克急救法的要點。

一到換季，這個疾病就困擾很多人……

2021-06-02 1024

重磅！新冠疫苗接種禁忌癥及相關問題把握標準發(fā)布

2021-06-02 1192

為落實新冠病毒疫苗“應接盡接” 的接種策略，解決受種人員和接種人員在禁忌癥把握方面的一些模糊認識，減少因禁忌癥把握不當造成的受眾人員流失和醫(yī)患矛盾，按照國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新冠病毒疫苗接種技術指南（第一版）》。

淋巴結，一個「愛找茬」的器官……

2021-06-02 1054

「燒心」，是怎樣毀掉你的消化道的？

2021-06-02 1018

健康科普｜科學飲食 健康成長——“5.20”中國學生營養(yǎng)日學齡兒童膳食指南

2021-06-02 1030

學齡兒童是指從6歲到18歲的未成年人。他們處于學習階段，生長發(fā)育迅速，對能量和營養(yǎng)素的需要相對高于成年人。充足的營養(yǎng)是兒童智力和體格正常發(fā)育、乃至一生健康的基礎，這一時期也是飲食行為和生活方式形成的關鍵時期。

合理膳食 共建營養(yǎng)健康家庭——中國居民膳食指南

2021-06-02 1016

《中國居民膳食指南科學研究報告（2021）》指出：不合理的膳食是中國人疾病發(fā)生和死亡的最主要因素，可見膳食模式是多么重要

康復治療有多重要？頸肩腰腿痛都管得到！

2021-04-13 1359

相信很多人都有過頸肩部或腰臀腿部僵硬、酸軟麻木甚至疼痛的情況，說嚴重吧，但能吃能喝，說不嚴重吧，但又讓你坐立難安。

做好身體健康管理，從定期體檢開始！

2021-04-13 1677

體檢是為了了解受檢者的健康狀況，早期發(fā)現(xiàn)疾病線索和健康隱患，主要是針對未病、將病或初病的健康或亞健康人群。

四維子宮輸卵管超聲造影，助你好“孕”

2021-04-13 1269

輸卵管是女性生殖系統(tǒng)中一對細長而又彎曲的管道，主要負責運送精子、攝取卵子、輸送受精卵到子宮腔。如果輸卵管粘連堵塞不通暢，就會導致女性不孕。

兒童生長發(fā)育黃金期，骨齡檢測很重要！

2021-04-13 1801

骨齡是骨骼發(fā)育年齡的簡稱，是以兒童青少年骨骼實際發(fā)育程度同標準發(fā)育程度進行比較得到的一種發(fā)育年齡，需要借助骨骼在X線片中的特定圖像來確定。

預防慢阻肺，讓呼吸保持“通暢”！

2021-03-01 997

日常生活中，有許多看似很自然的事情，卻在默默地支持著我們每天的生活，比如～～呼吸。

外賣胃、彈簧胃、壓力胃……對號入座，遠離這些個“渣”胃

2021-02-01 1183

脾胃不好，百病叢生，春節(jié)“大考”在即，該是打響“保胃戰(zhàn)”的時候了……